生理期吃酒釀紅糖蛋

Name: 生理期吃酒釀紅糖蛋 by 華人健康網
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 酒釀 100g; 雞蛋 1顆; 紅糖 適量; 水 300cc

描述

有的女性在生理期來臨的前一周，會出現一些不適症狀，包括焦煩、無法集中思想；還有臉部會有浮腫、肌膚敏感、便祕、頭暈、腰痛等不適症狀。這就是所謂的「經前症候群」。「酒釀紅糖蛋」能舒緩生理期不適，還能按撫情緒，即使碰上生理期，也能美麗度過這一段尷尬的時間。

660 說讚 1 一起做 1 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

酒釀

100g
雞蛋

1顆
紅糖

適量
水

300cc

步驟

300ml水煮沸後加入紅糖攪拌均勻。
打入雞蛋打散成蛋花,，改中小火，加入2大匙酒釀(連同一些酒汁)。
煮開後即完成。

2.1 萬瀏覽

2013/12/27 發表

華人健康網 61 食譜 530 粉絲

【華人健康網】針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。健康小食堂單元 https://pse.is/3h39mp 加入LINE好友 https://lin.ee/rC2ft5o

繼續閱讀