泡菜蘆筍肉捲
描述
里肌肉捲起飽滿的泡菜和蘆筍後煎得金黃微焦，吃的時候再隨意淋上一點泡菜汁，爽口又開胃的一道菜色就完成囉~很適合這樣的天氣配著冰涼的飲品一起吃~~
更多詳細料理小撇步請到布魯家的開心廚房逛逛
https://www.facebook.com/BluesBlueKitchen
- 收錄在：【第155週】一週菜單
份量
3
人份
時間
15
分鐘
![將肉塊切成4片，隔著保鮮膜敲薄後，將[醃料]均勻的抹上。(抹單面即可)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/197036/fd186e4c0963ccb4.jpg)
也可以試試看
Molly(❛◡❛✿) 作者Lina /布魯媽媽 戴黑妞 嚴淑芬
大家都在查
湯 小黃瓜 豆腐 家常菜 糖醋排骨 南瓜 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 四季豆 雞湯 竹筍 麻婆豆腐 高麗菜飯 打拋豬 菠菜 高麗菜 餅乾 瓜仔肉 義大利麵 低脂高蛋白 台式泡菜 雞肉 白菜滷 三杯雞 馬鈴薯 滷肉 番茄 地瓜 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 湯麵 番茄炒蛋 炒麵 鮭魚 酸辣湯 雞胸肉 粽子 花椰菜 玉米濃湯 香菇雞湯 蒸蛋 早餐 茄子 糖葫蘆 金針菇 炒飯 排骨 櫛瓜 娃娃菜