木耳炒肉 (家常菜懶人包)
描述
「黑木耳」所含的酸性多醣體能降血脂、降血液膽固醇及三酸甘油酯，是常外食的血管清道夫。
日常要享受運動爆汗的癮，保養膝蓋很重要，黑木耳含豐富的鈣也能預防骨質疏鬆。
Amy's Kitchen
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