百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Iris玩轉廚房
48 食譜 125 粉絲

鯖魚三明治

鯖魚三明治

描述

用家裡現有的食材準備一份營養又美味的早午餐吧!

2 說讚

份量

1 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 將鹽漬過的切片鯖魚去除魚鰭和魚刺,然後清洗乾淨

    將鹽漬過的切片鯖魚去除魚鰭和魚刺,然後清洗乾淨

  • 用廚房紙巾將鯖魚表面水份吸除

    用廚房紙巾將鯖魚表面水份吸除

  • 將鯖魚對半切,然後煎熟

    將鯖魚對半切,然後煎熟

  • 熱狗章魚作法:將熱狗對半切,然後在切面再切幾刀後煎熟

    熱狗章魚作法:將熱狗對半切,然後在切面再切幾刀後煎熟

  • 甜椒和青椒清洗後切成長條狀,然後炒熟

    甜椒青椒清洗後切成長條狀,然後炒熟

  • 牛蕃茄切圓片狀

    牛蕃茄切圓片狀

  • 水煮蛋切圓片狀

    水煮蛋切圓片狀

  • 生菜洗淨後,以廚房紙巾吸乾水份

    生菜洗淨後,以廚房紙巾吸乾水份

  • 將生菜擺放在吐司上

    將生菜擺放在吐司上

  • 將桂冠沙拉擠在生菜上

    將桂冠沙拉擠在生菜上

  • 放上牛蕃茄片

    放上牛蕃茄片

  • 將桂冠沙拉擠在牛蕃茄上

    將桂冠沙拉擠在牛蕃茄上

  • 放上鯖魚

    放上鯖魚

  • 蓋上吐司,擺上章魚熱狗

    蓋上吐司,擺上章魚熱狗

  • 甜椒和青椒,以及水煮蛋用小碗碟呈裝後即完成

    甜椒青椒,以及水煮蛋用小碗碟呈裝後即完成

小撇步

1.生吐司食譜 https://icook.tw/recipes/475080?utm_source=copy&utm_medium=sharev3&utm_campaign=recipe-share
2.水煮蛋食譜https://icook.tw/recipes/472280?utm_source=copy&utm_medium=sharev3&utm_campaign=recipe-share

1,307 瀏覽
avatar
Iris玩轉廚房 48 食譜 125 粉絲

喜歡玩烘焙,熱愛做料理,運用學校的理論知識,於自學中逐漸成長。每一次失敗的經驗,都將化為未來成功的養分。 拍攝、錄影、擺盤、打字、寫食譜和修圖,令我的生活忙碌充實又有成就感。 感謝愛料理提供的平台,讓我能將自己製作過的美食陸續記錄下來,隨時觀看,也分享給大家。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 瓜仔肉 低脂高蛋白 竹筍 鮭魚 餅乾 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 高麗菜 香菇雞湯 糖醋排骨 酸辣湯 金針菇 番茄 雞蛋豆腐 櫛瓜 玉米濃湯 菠菜 台式泡菜 蒸蛋 地瓜 小黃瓜 糖葫蘆 雞胸肉 打拋豬 家常菜 花椰菜 白菜滷 麻婆豆腐 炒麵 湯麵 排骨 早餐 涼拌小黃瓜 粽子 滷肉 杏鮑菇 馬鈴薯 雞湯 茄子 炒飯 義大利麵 娃娃菜 雞肉 南瓜 四季豆 馬鈴薯燉肉 三杯雞 番茄炒蛋