百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
木子太太
81 食譜 160 粉絲

健康鹹酥雞|附影片

健康鹹酥雞|附影片

描述

迎接假日的宵夜, 好適合配酒精飲料
事先備料, 用水波爐氣炸功能可以快速上桌

影片請參考
https://reurl.cc/b3j9pr

4 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

雞胸肉醃料

步驟

  • 雞胸肉切塊, 加醬油, 蒜頭醃半天
可以冷凍起來, 想吃退冰即可

鵝血糕切塊
冷凍起來, 想吃隨時可以拿

    雞胸肉切塊, 加醬油, 頭醃半天 可以冷凍起來, 想吃退冰即可 鵝血糕切塊 冷凍起來, 想吃隨時可以拿

  • 醃好的雞胸肉裹上木薯粉

    醃好的雞胸肉裹上木薯粉

  • 把想吃的材料通通擺上烤盤
選炸雞腿肉模式

    把想吃的材料通通擺上烤盤 選炸雞腿肉模式

  • Sharp 水波爐, 炸雞腿肉模式

    Sharp 水波爐, 炸雞腿肉模式

  • 時間到, 加九層塔, 延長一分鐘

    時間到, 加九層塔, 延長一分鐘

  • 不罪惡健康鹹酥雞
熱呼呼上桌, 可以倒酒囉~

    不罪惡健康鹹酥雞 熱呼呼上桌, 可以倒酒囉~

小撇步

Tips:
1. 選用雞腿肉更軟嫩
2. 雞胸肉可以+奇異果軟化肉質
3. 花枝丸, 杏包菇等蔬菜也很適合

1,980 瀏覽
avatar
木子太太 81 食譜 160 粉絲

一家三口|🧓👩上班族|👧 6Y 無化學添加食物|有機食材 | 快速料理

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 番茄炒蛋 炒麵 金針菇 竹筍 粽子 四季豆 糖醋排骨 地瓜 豆腐 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 雞湯 櫛瓜 台式泡菜 家常菜 杏鮑菇 高麗菜 三杯雞 酸辣湯 餅乾 香菇雞湯 糖葫蘆 高麗菜飯 馬鈴薯 低脂高蛋白 雞肉 涼拌小黃瓜 炒飯 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 菠菜 湯麵 馬鈴薯燉肉 鮭魚 打拋豬 早餐 茄子 花椰菜 義大利麵 雞胸肉 白菜滷 瓜仔肉 番茄 玉米濃湯 蒸蛋 南瓜 小黃瓜 滷肉