寶寶副食～番茄洋蔥鮭魚雞肉燉飯
描述
練習咀嚼跟吞咽的顆粒大小，視寶寶的能力而定喔！此鮭魚雞肉燉飯含有豐富的蛋白质和维他命，搭配番茄和洋蔥能增加美味和營養。
全部都是食材的天然味道，非常美味又營養
份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
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1.鮭魚洗乾淨放上薑片等下一起進電鍋蒸熟。 2.雞腿肉先用熱水川燙過把上面的細菌跟雜質通通川燙掉。川燙好的雞腿肉也一起放進去白米裡。 3.小蕃茄屁股畫十字，放進熱水川燙，川燙完後把把皮剝除。也放進去白米鍋裡。
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所有的食材都放進白米鍋裡後+3杯水，電鍋裡放個架子，讓鮭魚也可以一起在電鍋蒸熟。外鍋一杯水，就可以一次把所有的東西都蒸熟囉。
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電鍋跳起後悶5分鐘。拿出來後，將蒸熟的鮭魚肉汁倒進去燉飯裡，雞肉用食用剪刀剪成碎塊，蕃茄也是，鮭魚挑刺之後弄成魚碎肉也加進去，再到瓦斯爐上面稍微翻滾個一到2分鐘。
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花椰菜事先先用水煮熟在旁邊備用。做到這個步驟時就可以使用剪刀把花椰菜剪碎碎的一起放進去飯裡，這樣的顏色才會鮮綠不會黃黃的。
小撇步
大同電鍋是副食品的好幫手全部都放進去蒸熟再起來到瓦斯爐煮一下都可以把食物組成很棒的狀態。
花椰菜不要蒸熟，而另外用水川燙熟就好，免得變得黃黃的
