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自製客家醬紅麴醬

自製客家醬紅麴醬

描述

客家紅糟醬除了具有獨特的香氣和風味,內含有多種維生素和礦物質,豐富的抗氧化成分,延緩衰老,保護細胞健康。紅糟中的活性酵素有助於分解食物中的蛋白質,促進腸胃的消化吸收。研究表明,紅糟中的紅麴素能有效降低血液中的膽固醇水平,某些成分具有抗炎效果。
總之,紅糟醬不僅能為食物帶來美味,還具有多種健康益處,是一種優質的傳統調味料。

8 說讚

食材

步驟

  • 圓糯米需洗淨泡水4小時以上

    圓糯米需洗淨泡水4小時以上

  • 將圓糯米放入蒸籠,大火蒸1小時,放涼

    將圓糯米放入蒸籠,大火蒸1小時,放涼

  • 將放涼糯米飯加入紅麴米

    將放涼糯米飯加入紅麴米

  • 加入米酒

    加入米酒

  • 攪拌均勻,糯米飯不可結糰!

    攪拌均勻,糯米飯不可結糰!

  • 放入器具裡。
若是放玻璃瓶,玻璃瓶蓋不可蓋緊。
若是放甕裡,蓋上布及蓋子。

    放入器具裡。 若是放玻璃瓶,玻璃瓶蓋不可蓋緊。 若是放甕裡,蓋上布及蓋子。

  • 放置陰涼處等待發酵
發酵時間約10-14天(溫度影響發酵時間)

    放置陰涼處等待發酵 發酵時間約10-14天(溫度影響發酵時間)

  • 發酵完成可直接食用或是搭配涼拌菜、酒釀湯圓、醃製肉類、烹調湯品,或是作為調味料使用,能夠為菜餚增添獨特的風味喔!!

    發酵完成可直接食用或是搭配涼拌菜、酒釀湯圓、醃製肉類、烹調湯品,或是作為調味料使用,能夠為菜餚增添獨特的風味喔!!

小撇步

1.手部一定要保持乾燥,器具都不可以碰到水
2.糯米飯要攪拌均勻,不可以結成團狀
3.米酒的量可依個人喜好增減
4.等待發酵期間須放置陰涼處
5.發酵期間瓶口不可以封緊

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