曇花生熟薏米紅棗甜湯清熱阹濕影片

Name: 曇花生熟薏米紅棗甜湯 清熱阹濕 影片 by 蝸煮
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 曇花 8 朵; 生薏米 25 g; 熟薏米 18g; 雞心紅棗 4 粒; 冰糖 26g; 清水 1250ml

描述

功效 :
清熱阹濕、消炎、清熱療喘、消痰、健睥、去水腫、清潤、舒緩關節

不宜 :
脾胃虚寒者、孕婦

1 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

曇花

8 朵
生薏米

25 g
熟薏米

18g
雞心紅棗

4 粒
冰糖

26g
清水

1250ml

步驟

詳細請查閱: https://youtu.be/sU4JPJw7LiQ
沖洗生熟薏米、雞心紅棗、曇花。
清水浸泡曇花，去蕊。
1000ml清水放入生熟薏米核、雞心紅棗，開中小火。
20分鐘後，放入曇花。
4 分鐘後，加入冰糖。冰糖熔化後，便完成。

小撇步

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2024/07/15 發表

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