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雞肉馬鈴薯菠菜濃湯｜Vitamix調理機

Name: 雞肉馬鈴薯菠菜濃湯｜Vitamix調理機 by 大侑健康企業
Ingredients: 雞湯 240ml; 洋蔥(去皮) 80g; 牛奶或腰果奶 360ml; 馬鈴薯(烤熟放涼後切塊) 415g; 乾燥迷迭香 1湯匙; 菠菜(蒸熟) 125g; 雞胸肉(蒸熟去骨去皮) 125g; 鹽 1/2茶匙; 黑胡椒粉 1/2茶匙

描述

這款家常的湯品綿密又保留了一些口感
使用前一晚留下的雞胸肉也一樣好喝~

食譜來源: Vitamix

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6 說讚

食材

步驟

將高湯、牛奶、洋蔥、三分之二的馬鈴薯和迷迭香按照順序放入Vitamix調理容杯，選擇最低速啟動轉至最高速，攪打6分鐘或直到蒸氣從蓋上溢出。
將轉速調至#3，移除小蓋，加入菠菜、剩下的馬鈴薯、雞肉、鹽巴和胡椒，再攪拌15秒即可。

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2024/06/07 發表

大侑健康企業 225 食譜 310 粉絲

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