絲瓜炒豆皮

描述
絲瓜帶有清爽口感,每100公克絲瓜中僅含17大卡熱量,並含有如膳食纖維、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等,加上豆皮,優質的植物蛋白質,每100公克的豆皮,蛋白質含量高達25.3g= 200 kcal,剛好這兩個食材冰箱都有,所以想試著結合看看
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
絲瓜帶有清爽口感,每100公克絲瓜中僅含17大卡熱量,並含有如膳食纖維、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等,加上豆皮,優質的植物蛋白質,每100公克的豆皮,蛋白質含量高達25.3g= 200 kcal,剛好這兩個食材冰箱都有,所以想試著結合看看
一起做,上傳照片鼓勵作者
低脂高蛋白 滷肉 南瓜 雞胸肉 鮭魚 瓜仔肉 櫛瓜 菠菜 排骨 四季豆 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 馬鈴薯 玉米濃湯 粽子 竹筍 娃娃菜 高麗菜 雞蛋豆腐 糖醋排骨 家常菜 花椰菜 地瓜 雞湯 義大利麵 番茄 雞肉 金針菇 湯 炒飯 三杯雞 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 早餐 白菜滷 杏鮑菇 炒麵 糖葫蘆 小黃瓜 番茄炒蛋 茄子 台式泡菜 湯麵 香菇雞湯 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 豆腐 打拋豬 餅乾