開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
好一陣子都是吃燙、煮青菜。
蘭，是我非常好的朋友。我們最大的不同除了她年紀輕之外，她茹素接近二十年了。
她告訴我A菜+青江菜同時炒會有驚喜。
傍晚，在超市買了A菜、青江菜，又看到蘑菇，忍不住多買了。
洗好了青菜，廚房紙巾擦拭了磨菇，忍不住又切了肉絲。
爆香肉絲後二種青菜、蘑菇同時下鍋。
真的好吃：香、脆、軟全在一盤裡，最重要的是不油膩，不必擔心最近的食安風暴。再加一顆茶葉蛋，147元解決了晚餐。
從吃裡發現自己與生活中人與人的互動和記憶 小時候媽媽為我做便當 現在我為獨居近九十的媽媽做便當 儘量在一道食物中能攝取足夠的營養2018/11/28 留下作法、步驟，是給一些想做的家常菜的人一些參考。 留下短文是記錄自己的當下的心情。 更是給子女一種媽媽不在了仍能存在的味道。 2022/08/16 媽媽92，失智了。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
炒飯 低脂高蛋白 義大利麵 花椰菜 高麗菜飯 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 娃娃菜 茄子 蒸蛋 餅乾 台式泡菜 香菇雞湯 湯麵 白菜滷 櫛瓜 四季豆 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 高麗菜 番茄 地瓜 湯 瓜仔肉 早餐 杏鮑菇 酸辣湯 番茄炒蛋 排骨 打拋豬 粽子 竹筍 滷肉 糖醋排骨 小黃瓜 雞肉 金針菇 鮭魚 豆腐 菠菜 馬鈴薯 家常菜 麻婆豆腐 糖葫蘆 雞湯 南瓜 雞蛋豆腐 雞胸肉 炒麵 三杯雞
![[ 5分鐘快炒] 蒜香青江菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/91788/de6b0448fdc89999.jpg)
