百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
河豚肉肉
6 食譜 5 粉絲

不上火!時蔬菇菇羊肉爐

不上火!時蔬菇菇羊肉爐

描述

給愛冬天進補的你製作的平衡菜單!
加入清熱、平衡溫燥特性的食材,避免上火、增強滋補功效,也是爽口的新吃法

4 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 雅方正宗岡山羊肉料理包下鍋,加2碗水煮開煮滾。

    雅方正宗岡山羊肉料理包下鍋,加2碗水煮開煮滾。

  • 洋蔥順著紋路切片。

    洋蔥順著紋路切片。

  • 高麗菜撥成易入口的大小,和洋蔥一起加入煮滾羊肉爐中煮滾。

    高麗菜撥成易入口的大小,和洋蔥一起加入煮滾羊肉爐中煮滾。

  • 黑木耳切成塊狀。

    木耳切成塊狀。

  • 玉米筍斜切(或不切),番茄切塊(對切再對切),放入鍋中。

    玉米筍斜切(或不切),番茄切塊(對切再對切),放入鍋中。

  • 火鍋豆腐切塊後也放入鍋中。

    火鍋豆腐切塊後也放入鍋中。

  • 鴻喜菇去尾撥成易入口的大小。

    鴻喜菇去尾撥成易入口的大小。

  • 茼蒿撥成易入口的大小,與鴻喜菇一起加入鍋中。

    茼蒿撥成易入口的大小,與鴻喜菇一起加入鍋中。

  • 煮滾即完成。

    煮滾即完成。

3,701 瀏覽
avatar
河豚肉肉 6 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 娃娃菜 粽子 湯麵 菠菜 雞肉 香菇雞湯 瓜仔肉 地瓜 雞胸肉 義大利麵 杏鮑菇 打拋豬 白菜滷 酸辣湯 金針菇 四季豆 小黃瓜 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 蒸蛋 茄子 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 麻婆豆腐 炒麵 馬鈴薯 南瓜 鮭魚 三杯雞 櫛瓜 滷肉 花椰菜 家常菜 早餐 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 高麗菜飯 番茄 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 豆腐 竹筍 糖葫蘆 雞湯 炒飯 排骨 餅乾 高麗菜