乾煎鐵板CAB頂規牛排🥩
描述
🥩頂規CAB美國牛排🥩辛苦的您回到家，使用10分鐘快速擁有一道高級響宴，好好犒賞自己的身心靈😊
同時使用最健康的方式烹調原物料，偏低熱量、低脂肪、豐富蛋白質
兩人享用一片牛排恰恰好～
撒點玫瑰鹽風味絕佳，營養希師推薦大家CAB頂規牛
口感細嫩不軟爛，板筋Ｑ彈膠質豐富
份量
3
人份
時間
10
分鐘
食材
-
1片
-
適量
步驟
-
先將牛排流水解凍
-
大概沖5-10分鐘就可以撥開了～營養希師這次是示範煎一片
-
小火預熱烤盤後就可以將牛排放上，一面中小火慢烤3-5分鐘，可以依照自己的喜愛熟度，調整火侯及時間呦～
-
一面烤3-5分鐘，就可以翻面，另一面也是烤3-5分鐘～
-
營養希師喜歡健康烹調，撒點海鹽，可以提升口感，喜歡吃牛肉原滋原味可以嘗試這樣的烤法呦～
-
兩面烤至五分熟後，先將肉放置盤中，靜放冷卻2-3分鐘，再將牛排雙面烤個1-2分鐘，就可以起鍋囉～
-
簡單的小裝飾，你也可以擁有一到高級饗宴噢😋～
小撇步
本次使用的美國頂規CAB板鍵牛排，及在超市購買到超質感的玫瑰鹽
牛排是在挖購生活購買，對於每天都在煮飯的營養希師，真心推薦給大家這個平台💯
平台都是成本價再給會員，希師買到很有感，外面都賣太貴拉！想要健康煮的我，終於找到救世主，必須分享👍
