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泉仔
92 食譜 329 粉絲

咖啡巧克力烤燕麥

咖啡巧克力烤燕麥

描述

簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合,製成的巧克力烤燕麥口感,有豐富膳食纖維跟蛋白,加上一點堅果增加好油脂!

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

3 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 食材準備好

💡乳清蛋白不喜歡可以用燕麥粉/燕麥片取代

    食材準備好 💡乳清蛋白不喜歡可以用燕麥粉/燕麥片取代

  • 全部拌在一起(巧克力豆盡量拌在裡面,吃的時候才有爆漿感!)

    全部拌在一起(巧克力豆盡量拌在裡面,吃的時候才有爆漿感!)

  • ► 氣炸鍋料理
氣炸鍋180度(355F),烤14分鐘

► 烤箱料理
烤箱預熱180度(355F),烤20分鐘

    ► 氣炸鍋料理 氣炸鍋180度(355F),烤14分鐘 ► 烤箱料理 烤箱預熱180度(355F),烤20分鐘

  • 隱約看得到爆漿巧克力🤤

    隱約看得到爆漿巧克力🤤

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泉仔 92 食譜 329 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

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