百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿珊廚房
21 食譜 106 粉絲

蛋白料理

蛋白料理

描述

夏天很熱,稍微拌拌沒有油煙,只有滿滿的美味

7 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 講蛋白液倒入錫箔盒中,一罐約可倒2盒

    講蛋白液倒入錫箔盒中,一罐約可倒2盒

  • 蒸好放涼之後切塊備用

    蒸好放涼之後切塊備用

  • 加入自己喜歡的調料,再把蛋白放進去,扮一扮就可以吃了喔

但放半個小時之後再吃會更入味

    加入自己喜歡的調料,再把蛋白放進去,扮一扮就可以吃了喔 但放半個小時之後再吃會更入味

小撇步

一大罐蛋白液份量不少,也可以一半做成魯蛋白、一半做成涼拌

4,682 瀏覽
avatar
阿珊廚房 21 食譜 106 粉絲

喜歡動手做 不喜歡添加太多東西的東西 懶人、快速減脂料理上菜中 Ig慢慢會放上影片可以看唷

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 打拋豬 糖醋排骨 台式泡菜 粽子 瓜仔肉 酸辣湯 蒸蛋 麻婆豆腐 糖葫蘆 地瓜 雞蛋豆腐 雞湯 茄子 涼拌小黃瓜 高麗菜 四季豆 杏鮑菇 香菇雞湯 南瓜 豆腐 白菜滷 花椰菜 菠菜 低脂高蛋白 雞肉 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 炒麵 小黃瓜 番茄 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 湯麵 家常菜 餅乾 竹筍 雞胸肉 玉米濃湯 娃娃菜 排骨 滷肉 炒飯 義大利麵 馬鈴薯 三杯雞 番茄炒蛋 早餐 金針菇