百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
濰濰營養師
22 食譜 401 粉絲

低脂奶油鬆餅

描述

低脂奶油鬆餅
#低脂 #甜點 #草莓 #鬆餅 #下午茶 #food

👑喜歡這部影片的朋友歡迎按讚追蹤❣️
👑分享這影片給你的好朋友們
👑更多影片努力產出中💪

21 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 鍋中放400ml牛奶+泡軟的吉利丁片融化

    鍋中放400ml牛奶+泡軟的吉利丁片融化

  • 倒入容器冷藏一個晚上

    倒入容器冷藏一個晚上

  • 隔天已經凝固

    隔天已經凝固

  • 蓋上保鮮膜,攪拌器攪拌

    蓋上保鮮膜,攪拌器攪拌

  • 奶油的狀態出來囉~

    奶油的狀態出來囉~

  • 鬆餅粉+兩顆蛋攪拌

    鬆餅粉+兩顆蛋攪拌

  • 湯匙撈一匙到鍋中,凝固後翻面3秒就可以起鍋囉

    湯匙撈一匙到鍋中,凝固後翻面3秒就可以起鍋囉

  • 熟了後的鬆餅乘熱捏成三角形

    熟了後的鬆餅乘熱捏成三角形

  • 鬆餅中放入葡萄乾或水果就可以擠入剛剛打好的奶油

    鬆餅中放入葡萄乾或水果就可以擠入剛剛打好的奶油

  • 放上草莓及藍莓

    放上草莓藍莓

  • 完成!

    完成!

小撇步

剛開始捏形狀不好捏,多捏幾個就熟練了

3,402 瀏覽
avatar
濰濰營養師 22 食譜 401 粉絲

哈囉!大家好~我是濰濰營養師 愛吃愛做菜也怕身材走樣(誰不怕呢?) 吃美食 享受生活不是罪惡 只要記好均衡飲食的原則 這餐蔬菜吃不夠 下餐補上,這餐熱量太高 下餐控制 做菜影片ig都有1分鐘教學喔! 跟上跟上 歡迎大家追蹤 我的ig : dietitian.wei 我的臉書粉絲專業: 濰濰營養師 認真生活 雖然我很常任性又叛逆:DDD

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 糖醋排骨 高麗菜飯 雞湯 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 家常菜 竹筍 低脂高蛋白 雞胸肉 小黃瓜 茄子 粽子 三杯雞 湯麵 四季豆 炒飯 雞蛋豆腐 菠菜 蒸蛋 金針菇 櫛瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 滷肉 雞肉 杏鮑菇 排骨 白菜滷 番茄炒蛋 玉米濃湯 麻婆豆腐 香菇雞湯 馬鈴薯 義大利麵 高麗菜 酸辣湯 餅乾 糖葫蘆 早餐 涼拌小黃瓜 豆腐 花椰菜 南瓜 炒麵 鮭魚 番茄 地瓜