百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
布朗曲·好蔬福
61 食譜 182 粉絲

番茄炒飯

番茄炒飯

描述

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】
從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的切菜聲,站到餐桌前聞聞用心的味道,坐下來品嚐投入的滋味。將這段時間化作行為藝術,為比蜜蜂還勤勞的自己找到一個輕輕的,慢慢的,小小的,著力點。

6 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 蕃茄燙熟去皮切小塊 豆包切小塊

  • 熱鍋少許油炒蕃茄、豆包及飯

  • 加入蕃茄將、素蠔油、鹽巴及胡椒粉炒均勻即可

3,707 瀏覽
avatar
布朗曲·好蔬福 61 食譜 182 粉絲

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 感受身體的訊號,傾聽心底的聲音。 為我們的心找的一個安放的著力點,點出心中最自然的喜悅。 保育外在的自然環境,照顧內在的自然空間。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 蒸蛋 雞湯 三杯雞 台式泡菜 馬鈴薯 小黃瓜 炒飯 花椰菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 湯麵 杏鮑菇 高麗菜 高麗菜飯 白菜滷 南瓜 櫛瓜 玉米濃湯 排骨 粽子 番茄 娃娃菜 地瓜 菠菜 家常菜 早餐 打拋豬 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 鮭魚 四季豆 酸辣湯 茄子 餅乾 義大利麵 竹筍 糖醋排骨 滷肉 炒麵 雞肉 豆腐 金針菇 香菇雞湯 雞胸肉 麻婆豆腐