芹菜炒花枝 / 家常菜
描述
切好的冷凍花枝備料很省事，懶得洗切海鮮偶爾偷吃步也不賴。
時間
10
分鐘
熱量
步驟
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●海鮮超市能買到這種切好的冷凍花枝塊，︀口感沒有新鮮現切花枝塊Q彈，︀但方便性是有的，︀烹煮前放冷藏低溫解凍，︀拆封後泡水洗過瀝乾。
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如果也是假會假熬會員，︀可以買新花枝 新鮮花枝切法可以參考這篇 https://icook.tw/recipes/418192
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●芹菜剪掉根部鬍鬚跟葉子，洗淨剪食指長段再泡水洗淨。
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●鍋中小火放1小匙油先煸蒜末。
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●3分鐘到，把芹菜梗放到鍋中翻炒一下，熄火完成啦。
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冷凍花枝塊省事不少 偶爾想裝死偷懶蠻好
