仙桃釋迦牛奶🍹
描述
仙桃的營養價值相當豐富，含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質，以及人體必須的17種胺基酸，營養價值更甚酪梨。
釋迦營養成分也很高，有豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，尤其鎂離子更約是蘋果的7倍。
用這兩種甜度很高，營養豐富的水果加牛奶來打牛奶果汁還蠻好喝的喔！😋
份量
5
人份
時間
5
分鐘
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