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醋溜白花椰菜 / 開胃年菜

醋溜白花椰菜 / 開胃年菜

描述

十字花科的花椰菜營養又好吃,用果醋加乾辣椒炒香酸溜更是絕妙好滋味。

#開胃年菜 #解膩年菜 #好看年菜 #家常年菜

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • ●花椰菜怎切洗?
用小刀切掉花椰菜外部葉子及花椰菜底部花梗,用小刀將花莖與花球切成半個手掌大小,切好的花椰菜放到水槽洗菜藍用流動水清洗泡水、換水2-3次洗淨,瀝乾。

    花椰菜怎切洗? 用小刀切掉花椰菜外部葉子及花椰菜底部花梗,用小刀將花莖與花球切成半個手掌大小,切好的花椰菜放到水槽洗菜藍用流動水清洗泡水、換水2-3次洗淨,瀝乾。

  • ●蒜瓣洗過拍碎剝膜切片;乾辣椒食品雜糧行能買的到。

    瓣洗過拍碎剝膜切片;乾辣椒食品雜糧行能買的到。

  • ●炒鍋中小火放油煸蒜片跟乾辣椒,爆香可以蓋上鍋蓋防噴濺,約1分鐘聞到蒜辣香味。

    ●炒鍋中小火放油煸片跟乾辣椒,爆香可以蓋上鍋蓋防噴濺,約1分鐘聞到辣香味。

  • ●先加鹽再加素蠔油再加果醋,用果醋的會比用烏醋或白醋味道來的清爽酸味也不會嗆。

    ●先加鹽再加素蠔油再加果醋,用果醋的會比用烏醋或白醋味道來的清爽酸味也不會嗆。

  • ●用炒匙略炒一下讓酸醋醬汁均勻。

    ●用炒匙略炒一下讓酸醋醬汁均勻。

  • ●把花椰菜捧進鍋中,用炒匙由下往上翻炒,讓花椰菜的花球都沾到酸醋醬汁。

    ●把花椰菜捧進鍋中,用炒匙由下往上翻炒,讓花椰菜的花球都沾到酸醋醬汁。

  • ●轉中火,蓋上鍋蓋蒸炒5分鐘。

    ●轉中火,蓋上鍋蓋蒸炒5分鐘。

  • ●5分鐘到打開鍋蓋,超喜歡果醋燒菜,酸甜的香氣很迷人,用炒匙翻炒一下,熄火完成啦。

    ●5分鐘到打開鍋蓋,超喜歡果醋燒菜,酸甜的香氣很迷人,用炒匙翻炒一下,熄火完成啦。

  • ●擺盤分享
沿盤子內緣擺一圈。

    ●擺盤分享 沿盤子內緣擺一圈。

  • 再往上堆疊就完成了。

    再往上堆疊就完成了。

  • 最後把鍋中的酸醋醬汁淋上就完成啦。

    最後把鍋中的酸醋醬汁淋上就完成啦。

  • 超過50道果醋料理
https://tinyurl.com/4a3m954w

    超過50道果醋料理 https://tinyurl.com/4a3m954w

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Amy's Kitchen 1,820 食譜 1.7 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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