40薑絲冬瓜︱消暑低脂︱低普林︱家常菜
描述
曾經有一段減脂時光，都是靠冬瓜陪我渡過的！有一種清甜的淡淡香氣，滿足我想偷吃零食的慾望呀！而冬瓜富含膳食纖維，有飽足感，幫助排便，且拌炒、紅燒以及燉湯都可以。
薑絲冬瓜，消暑低脂肪，低普林的食材，平價且快速料理。
100公克熱量與營養成份、普林總表
熱量58大卡
脂肪1.2克
碳水化合物11.8克
蛋白質1.5克
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
小撇步
切片冬瓜保存方式，用保鮮膜包好後，放在冰箱冷藏2-3天，就快快消滅吃完哦！
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCqhA9BJPTfjrJXhYZjEvmwg
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