小翎的生酮飲食實驗室
177
食譜
1,906
粉絲
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下： 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量，請參照生酮版漢堡麵包（電烤箱醜照版）
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
台式泡菜 地瓜 金針菇 四季豆 炒飯 南瓜 義大利麵 櫛瓜 雞胸肉 番茄 粽子 蒸蛋 雞蛋豆腐 香菇雞湯 糖醋排骨 馬鈴薯 娃娃菜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 酸辣湯 湯 雞湯 白菜滷 小黃瓜 糖葫蘆 炒麵 高麗菜飯 豆腐 茄子 雞肉 高麗菜 家常菜 麻婆豆腐 菠菜 早餐 玉米濃湯 餅乾 湯麵 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 排骨 瓜仔肉 鮭魚 打拋豬 花椰菜 滷肉 低脂高蛋白 竹筍 馬鈴薯燉肉