減脂又營養的南瓜培根燕麥粥

描述
又是一道零失敗的料理!
早餐燕麥粥的食材有燕麥片、培根、洋菇、洋蔥、南瓜,最後再加昨天晚餐的青菜&半顆荷包蛋,ㄧ人份大概400卡而已喔😆
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
又是一道零失敗的料理!
早餐燕麥粥的食材有燕麥片、培根、洋菇、洋蔥、南瓜,最後再加昨天晚餐的青菜&半顆荷包蛋,ㄧ人份大概400卡而已喔😆
Hi 我是夏綠蒂, 原本是一個什麼都不會做的暗黑料理王...煮飯不知道外鍋要放水, 用醬油煮雞肉義大利麵....到現在可以自理三餐還可以做出一桌滿滿料理請室友吃了!!! 如果夏綠蒂可以做,任何人都可以:)
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
家常菜 茄子 雞蛋豆腐 小黃瓜 炒飯 湯 馬鈴薯燉肉 早餐 番茄 櫛瓜 瓜仔肉 雞湯 花椰菜 高麗菜飯 香菇雞湯 滷肉 湯麵 娃娃菜 義大利麵 雞胸肉 酸辣湯 馬鈴薯 豆腐 金針菇 鮭魚 竹筍 排骨 白菜滷 打拋豬 麻婆豆腐 四季豆 蒸蛋 杏鮑菇 三杯雞 炒麵 涼拌小黃瓜 台式泡菜 南瓜 糖葫蘆 粽子 番茄炒蛋 高麗菜 雞肉 菠菜 糖醋排骨 地瓜 餅乾 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 低脂高蛋白