健康繽紛早餐盒
描述
為孩子開啟美好健康的一天。
家有愛運動的孩子，每天一早就啟動運動模式，看著孩子在陽光下綻放的笑容，媽咪最給力的回應，就是每天早晨奉上繽紛.營養.健康.美味兼具的運動餐盒。
別忘了再加上一杯現打的黑豆芝麻飲暖暖胃唷！
一次準備一家人(兩大兩小)的分量剛剛好
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
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適量
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4張
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4顆
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1盒
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4根
步驟
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熱油鍋後依序放入雞蛋和餅皮，起鍋後放入生菜捲起切塊擺盤
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步驟1鍋子不洗直接加入油後放入前一天晚上醃製好的杏包菇(切成約1公分厚的片狀)煎至表面成焦黃色後擺盤
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豆干切片狀後放入平底鍋煎香後加入四季豆一起拌炒
