百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
海遙
372 食譜 1,043 粉絲

~紅豆紫米粥~

~紅豆紫米粥~

描述

1.紫米有滋陰補腎,健脾緩肝的功效,明目活血的作用,對於女生的好出在於補血;益脾胃等功效。紫米又稱長生米。傳統中醫認其具有補中益氣.收宮緩脾等養身功效。
2.紅豆可以益氣補血,與紫米煮成的紅豆紫米粥有健脾開胃的良效。

29 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 紫米和紅豆淘洗乾淨,充分浸泡3-4個小時

  • 紅豆和紫米放入砂鍋中,注入足量水,大火煮至滾後,關小火再煮50分鐘(蓋上鍋蓋)

  • 最後要關火前放入適量黑糖攪拌即可

    最後要關火前放入適量黑糖攪拌即可

1.7 萬 瀏覽
avatar
海遙 372 食譜 1,043 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 櫛瓜 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 白菜滷 雞湯 粽子 糖醋排骨 糖葫蘆 高麗菜飯 高麗菜 娃娃菜 香菇雞湯 地瓜 玉米濃湯 馬鈴薯 茄子 排骨 家常菜 雞胸肉 義大利麵 花椰菜 四季豆 雞肉 番茄 麻婆豆腐 早餐 餅乾 豆腐 低脂高蛋白 炒麵 小黃瓜 菠菜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 台式泡菜 竹筍 金針菇 炒飯 南瓜 湯麵 杏鮑菇 鮭魚 滷肉 打拋豬 番茄炒蛋