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浦維老師的料理廚房
1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

香拌雲耳菠菜

描述

影音食譜連結:https://youtu.be/33J-FSIUjS8

高纖的低卡凉拌菜,簡單拌一拌,清爽美味

25 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 所需食材

    所需食材

  • 滾水將菠菜燙軟

    滾水將菠菜燙軟

  • 雲耳燙煮3分鐘,瀝乾備用

    雲耳燙煮3分鐘,瀝乾備用

  • 蔥蒜辣椒混合後,將香油燒熱,淋上嗆出香氣

    辣椒混合後,將香油燒熱,淋上嗆出香氣

  • 再加入調味料拌勻

    再加入調味料拌勻

  • 最後拌入菠菜、雲耳即可

    最後拌入菠菜、雲耳即可

  • 美味上桌

    美味上桌

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浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

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