百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
朱麗安廚房
232 食譜 3,304 粉絲

義式番茄蔬菜湯/減重料理家常菜

義式番茄蔬菜湯/減重料理家常菜

描述

講究美味的,就照著這道食譜做法,炒出食材香味,放入高湯慢慢熬煮,蔬菜清甜滋味在口中瀰漫,清新舒爽。
朱麗安廚房部落格
https://reurl.cc/k570Rq
朱麗安廚房粉絲專頁
https://reurl.cc/Y1OKo0

178 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 胡蘿蔔、馬鈴薯去皮後切丁。蕃茄畫十字放入滾水後撈起,去皮後切碎。洋蔥切丁。大白菜切小條。
熱鍋熱油,放奶油炒香洋蔥、蒜末。

    胡蘿蔔、馬鈴薯去皮後切丁。蕃茄畫十字放入滾水後撈起,去皮後切碎。洋蔥切丁。大白菜切小條。 熱鍋熱油,放奶油炒香洋蔥末。

  • 倒入蕃茄炒糊,放入胡蘿蔔、馬鈴薯及大白菜。

    倒入蕃茄炒糊,放入胡蘿蔔、馬鈴薯大白菜

  • 加高湯煮開,放鹽、義大利綜合香料。

    加高湯煮開,放鹽、義大利綜合香料。

  • 煮滾後關小火,煮約15分鐘後加鹽及黑胡椒即可。

    煮滾後關小火,煮約15分鐘後加鹽及黑胡椒即可。

  • 使用鍋具:
米雅可Ringo 316不銹鋼七層複合金湯鍋 
使用316頂級不鏽鋼材製造,因添加鉬元素,更耐酸鹼及腐蝕。七層複合金鋼材導熱均勻快速,儲熱性佳。鍋身無鉚釘一體成型,不易藏污納垢。手柄及鍋耳為中空斷熱設計,大幅降低溫度傳遞,不易燙手。

    使用鍋具: 米雅可Ringo 316不銹鋼七層複合金湯鍋 使用316頂級不鏽鋼材製造,因添加鉬元素,更耐酸鹼及腐蝕。七層複合金鋼材導熱均勻快速,儲熱性佳。鍋身無鉚釘一體成型,不易藏污納垢。手柄及鍋耳為中空斷熱設計,大幅降低溫度傳遞,不易燙手。

小撇步

*美味小撇步,詳見朱麗安廚房部落格 https://reurl.cc/k570Rq
*歡迎到粉絲專頁按個讚,鼓勵一下喔。朱麗安廚房粉絲專頁https://reurl.cc/Y1OKo0
*米雅可鍋具 https://www.miyacockwr.com/

3.5 萬 瀏覽
avatar
朱麗安廚房 232 食譜 3,304 粉絲

擅長家常菜及創意料理,喜新厭舊,試圖在傳統菜色或慣有口味裡加點小變化,在味覺及視覺上帶出驚喜,創造小日子的愉悅。 email:[email protected] 部落格:https://reurl.cc/k570Rq

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 四季豆 雞湯 雞胸肉 餅乾 番茄炒蛋 番茄 高麗菜 蕃茄燉牛肉 炒飯 台式泡菜 粽子 低脂高蛋白 糖醋排骨 南瓜 花椰菜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 排骨 家常菜 地瓜 早餐 炒麵 打拋豬 金針菇 小黃瓜 菠菜 茄子 雞蛋豆腐 竹筍 娃娃菜 糖葫蘆 香菇雞湯 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 三杯雞 豆腐 櫛瓜 酸辣湯 鮭魚 蒸蛋 白菜滷 雞肉 湯麵 高麗菜飯 滷肉 玉米濃湯 馬鈴薯 杏鮑菇