百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
艾霖愛生活
75 食譜 209 粉絲

🌟小魚乾炒白花椰

🌟小魚乾炒白花椰
2 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 白花椰滾水;微燙2分鐘後起鍋,瀝水備用。

    白花椰滾水;微燙2分鐘後起鍋,瀝水備用。

  • 微量橄欖油下鍋後,白花椰、小魚乾一起下鍋拌炒。

    微量橄欖油下鍋後,白花椰、小魚乾一起下鍋拌炒。

  • 1.加入開水後,蓋上鍋蓋燜煮。

2.待花椰菜軟後,加入微量鹽巴拌炒,便完成。

    1.加入開水後,蓋上鍋蓋燜煮。 2.待花椰菜軟後,加入微量鹽巴拌炒,便完成。

小撇步

1.燙過的白花椰,能縮短炒時的時間。口感也會比較軟爛。

2.小魚乾的選擇:
罐頭或是生小魚乾都可以。

5,752 瀏覽
avatar
艾霖愛生活 75 食譜 209 粉絲

簡單料理 記錄生活

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 麻婆豆腐 金針菇 番茄 義大利麵 早餐 小黃瓜 番茄炒蛋 娃娃菜 南瓜 高麗菜 雞蛋豆腐 雞胸肉 雞肉 高麗菜飯 台式泡菜 豆腐 糖葫蘆 排骨 滷肉 花椰菜 家常菜 地瓜 玉米濃湯 香菇雞湯 竹筍 鮭魚 雞湯 炒麵 蒸蛋 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 白菜滷 涼拌小黃瓜 打拋豬 炒飯 馬鈴薯燉肉 粽子 瓜仔肉 四季豆 酸辣湯 糖醋排骨 茄子 湯麵 低脂高蛋白 櫛瓜 餅乾 馬鈴薯 三杯雞