超簡單料理-海苔小飯糰
描述
完全是小孩的最愛
海苔有不少維生素A和維生素E
以及少量的維生素C。
含有15%左右的礦物質
鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育
珍青鬆灑兩下，吃飯真輕鬆!鰹魚、海苔和黑、白芝麻，灑在飯上，讓小朋友越嚼越香、胃口大開!五彩繽紛的豆豆是由枸杞、薑黃、金針菇和高麗菜萃取，營養豐富讓成長不落後，開飯也能簡單美味又健康!
份量
2
人份
時間
5
分鐘
步驟
-
煮白飯 白飯煮好下珍青鬆以及白芝麻 另外再把海苔剪小塊 然後拌勻揉成小球 🤣🤣🤣❤️❤️❤️ 小孩的愛又能馬上上桌的一道主食 切記不要再加鹽巴 海苔本身有鹹度了
