紅肉火龍果思慕昔
描述
又到了紅肉火龍果的盛產季節，香甜、營養、高纖維的它，總是讓人愛不釋手！
偏偏秋冬季節轉換，腸胃總是不太舒服，除了火龍果之外，也補充一些北海道直送的優質牛奶，與富含多種好菌的鮮奶優格，一起混合打成思慕昔。
簡單、健康又無負擔，無論是做為輕鬆早餐或幫助消化的下午點心，都有大大滿足感，讓你我的美好生活從這一杯開始。
份量
3
人份
時間
5
分鐘
食材
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500g
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150g
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350g
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45g
步驟
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將原料全部混合，用果汁機打均勻就好囉～ （不用懷疑，就是這麼簡單😆）
小撇步
✅ 推薦使用味道較濃郁的水果，如綜合莓果、香蕉、蘋果、柑橘、荔枝、芒果、草莓等。
但水分較多的水果如西瓜，則較不適用。✅ 如果使用木瓜或鳳梨等含有蛋白質酵素的水果，製作完成後應盡快食用，以免果昔變苦。
