百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
芸婕灶咖
芸婕灶咖
10 食譜 63 粉絲

減重美食～番茄豆腐湯

減重美食～番茄豆腐湯

描述

食材簡易 酸鹹口味喝不膩

140 說讚 7 一起做 2 留言

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 1、番茄先去皮（番茄底部切+ 泡熱水很好去皮），切末備用。 2、蒜頭、薑、蔥全切末備用。 3、嫩豆腐可照上面紋路切方格狀。 4、雞蛋打散。

    1、番茄先去皮（番茄底部切+ 泡熱水很好去皮），切末備用。 2、蒜頭、薑、蔥全切末備用。 3、嫩豆腐可照上面紋路切方格狀。 4、雞蛋打散。

  • 1、熱鍋後加適量油放薑末、蒜末炒ㄧ下後加蔥白爆香。

    1、熱鍋後加適量油放薑末、蒜末炒ㄧ下後加蔥白爆香。

  • 1、放番茄稍微炒後放入900cc的水，煨煮20分，放鹽巴。（香氣和酸度出來） 2、依序放入金針菇、豆腐，快熟時再放入蛋和蔥，料理完成。

    1、放番茄稍微炒後放入900cc的水，煨煮20分，放鹽巴。（香氣和酸度出來） 2、依序放入金針菇、豆腐，快熟時再放入蛋和蔥，料理完成。

小撇步

番茄煨煮越久湯頭會更濃郁 更好喝

2.4 萬 瀏覽
avatar
芸婕灶咖 10 食譜 63 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

推薦商品

更多
LMG x KINGJUN｜病毒花方方鍋

LMG x KINGJUN｜病毒花方方鍋

無毒不沾 一鍋多用 堆疊收納

限時優惠中，來去逛逛>
THOMSON 二合一環保除濕機

THOMSON 二合一環保除濕機

一機多用 高效除濕 省電低功率

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 2 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 台式泡菜 麻婆豆腐 馬鈴薯 白菜滷 鮭魚 高麗菜 家常菜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 炒飯 蒸蛋 南瓜 番茄 雞湯 湯麵 排骨 三杯雞 小黃瓜 杏鮑菇 雞胸肉 豆腐 糖葫蘆 炒麵 番茄炒蛋 娃娃菜 糖醋排骨 香菇雞湯 義大利麵 地瓜 低脂高蛋白 菠菜 打拋豬 金針菇 櫛瓜 滷肉 餅乾 玉米濃湯 酸辣湯 花椰菜 粽子 竹筍 雞肉 早餐 茄子 四季豆 涼拌小黃瓜 湯