【老菜脯蓮子百合菇菇雞】白色食物滋陰補氣
描述
寒露已經進入深秋，即將過渡到冬季，水氣大幅下降，需注意身體水分補充，建議可多吃白色、溫性的食材，例如蓮子、蓮藕、百合、紅棗等，有益脾胃、養肺潤腸預防口乾舌燥，這道蓮子百合菇菇雞湯，集結白色食材的精華！蓮子食性溫和、百合清心安神、老菜脯甘醇滋味、燉煮軟爛的雞肉，讓人一碗接一碗，秋季暖身沒煩惱，
份量
4
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