百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
費歐娜健康廚房
17 食譜 144 粉絲

《酪梨檸檬派🍋免烤素食無麩無蛋奶低醣》

《酪梨檸檬派🍋免烤素食無麩無蛋奶低醣》

描述

酸酸甜甜搭配微鹹的堅果派皮😋無添加檸檬派自己在家做🍋,無麵粉、無奶油、低醣甜點

28 說讚 1 留言

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備好食材

    準備好食材

  • 製作派皮:食物調理機打碎堅果(稍微烤過比較香)和去籽紅棗,加微量水和海鹽拌至黏稠

(食物調理機器:Cuisinart Mini-Prep PLUS這台很迷你價格也很好入手 適合小資廚房~)

    製作派皮:食物調理機打碎堅果(稍微烤過比較香)和去籽紅棗,加微量水和海鹽拌至黏稠 (食物調理機器:Cuisinart Mini-Prep PLUS這台很迷你價格也很好入手 適合小資廚房~)

  • 將打好的堅果派皮舖平至模具,先放冷凍

    將打好的堅果派皮舖平至模具,先放冷凍

  • 製作餡:食物調理機攪拌酪梨、椰子粉、椰子油、嫩豆腐、檸檬汁、檸檬皮、楓糖

(食物調理機器:Cuisinart Mini-Prep PLUS這台很迷你價格也很好入手 適合小資廚房~)

    製作餡:食物調理機攪拌酪梨椰子粉、椰子油、嫩豆腐、檸檬汁、檸檬皮、楓糖 (食物調理機器:Cuisinart Mini-Prep PLUS這台很迷你價格也很好入手 適合小資廚房~)

  • 將製作好的餡舖平於派皮上,和派皮一起冷凍4小時。

    將製作好的餡舖平於派皮上,和派皮一起冷凍4小時。

  • 吃之前撒上現削的檸檬皮增添風味😋🍋

    吃之前撒上現削的檸檬皮增添風味😋🍋

9,459 瀏覽
avatar
費歐娜健康廚房 17 食譜 144 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 請問不加豆腐可以用什麼取代

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 瓜仔肉 馬鈴薯 酸辣湯 茄子 娃娃菜 香菇雞湯 竹筍 打拋豬 蕃茄燉牛肉 白菜滷 玉米濃湯 鮭魚 豆腐 蒸蛋 義大利麵 早餐 家常菜 炒麵 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 櫛瓜 金針菇 低脂高蛋白 粽子 小黃瓜 番茄炒蛋 雞肉 南瓜 湯麵 糖葫蘆 台式泡菜 高麗菜 高麗菜飯 地瓜 菠菜 麻婆豆腐 滷肉 雞胸肉 番茄 餅乾 涼拌小黃瓜 炒飯 排骨 花椰菜 三杯雞 雞蛋豆腐 雞湯 杏鮑菇