百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
腦波弱的上班族黑白煮
237 食譜 4,787 粉絲

週末の一品 - 台味豬五花串

週末の一品 - 台味豬五花串

描述

宵夜實在很常點路邊燒烤,有時候覺得肉的新鮮度實在差強人意,上菜市場挑了塊五花肉,自己醃料烤肉,滿足度極高!

避免罪惡感就是蔬菜也跟著多烤一點囉!

更多腦波弱的上班族黑白煮

Facebook
https://facebook.com/oldailycook/
Instagram
https://www.instagram.com/ol_daily_cook/

64 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味

步驟

  • 備料

可以看個人喜好來決定想要什麼蔬菜唷

    備料 可以看個人喜好來決定想要什麼蔬菜唷

  • 備料

五花肉切塊,我把皮給去掉了,若怕太油也可以再把肥肉多切掉些。切完後撒上鹽巴、醬油與烤肉醬

    備料 五花肉切塊,我把皮給去掉了,若怕太油也可以再把肥肉多切掉些。切完後撒上鹽巴、醬油與烤肉醬

  • 備料

櫛瓜切塊,洋蔥與椒切片

    備料 櫛瓜切塊,洋蔥與椒切片

  • 備料

肉醃15分鐘後,用竹籤串起

    備料 肉醃15分鐘後,用竹籤串起

  • Toffy燒烤盤

加水加熱後,兩面翻烤各5分鐘,同時也可烤蔬菜。若口味想要重一點,可再刷上烤肉醬

    Toffy燒烤盤 加水加熱後,兩面翻烤各5分鐘,同時也可烤蔬菜。若口味想要重一點,可再刷上烤肉醬

  • 擺盤

使用紅外線燒烤,少了炭的煙味,相對健康又美味

    擺盤 使用紅外線燒烤,少了炭的煙味,相對健康又美味

小撇步

醬油可以使用淡味醬油,目的是讓烤肉醬更好附著在肉上~

更多腦波弱的上班族黑白煮

Facebook
https://facebook.com/oldailycook/
Instagram
https://www.instagram.com/ol_daily_cook/

2.4 萬 瀏覽
avatar
腦波弱的上班族黑白煮 237 食譜 4,787 粉絲

阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 瓜仔肉 三杯雞 白菜滷 台式泡菜 杏鮑菇 番茄 打拋豬 炒麵 雞肉 雞胸肉 糖醋排骨 菠菜 蕃茄燉牛肉 雞湯 玉米濃湯 小黃瓜 排骨 茄子 蒸蛋 豆腐 馬鈴薯 櫛瓜 地瓜 娃娃菜 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 鮭魚 花椰菜 酸辣湯 低脂高蛋白 南瓜 家常菜 餅乾 麻婆豆腐 高麗菜飯 粽子 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 炒飯 糖葫蘆 高麗菜 金針菇 湯麵 義大利麵 竹筍 番茄炒蛋 滷肉 四季豆