和風千張鮪魚蛋餅★快手低醣早餐
描述
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47769862
之前分享的千張雞絲蛋餅挺受好評，
我個人覺得簡單方便又好吃！
所以要來研發更多種口味～XD
這次是我喜歡的和風鮪魚口味，
還加了起司夾心，更美味喔！♥
（1份約260大卡，淨含醣約2.8g/份）
步驟
-
-
不沾平底鍋中先刷層薄油，直接打入蛋，用鍋鏟稍微打散蛋液，開小火
-
蓋上千張皮，續煎至蛋熟後翻面，在底端鋪上鮪魚肉與剪兩半的起司片
-
將千張蛋餅捲起來後切段，可搭配柚肉和風醬沾醬
-
使用低脂起司片，本身不會很鹹， 所以再搭配沾醬也OK， 和風醬裡面還有很多柚果肉唷！
-
PIM柚子商品團購網址：https://pim.page.link/butterflycooking
小撇步
1.水煮鮪魚肉比較澀口，先加入和風醬醃漬可以改善口感
2.千張皮本身是熟品，所以不用煎太久
