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Chen Nico
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烤鮭魚(小烤箱)

烤鮭魚(小烤箱)

描述

用煎的油煙很多
煎完又會瀰漫魚味

若只用蒸的水分太多,鮭魚會濕濕軟軟的。

用烤箱(家庭式小烤箱)
軟嫩但不會出水太多!

簡單 又方便
小朋友都吃的很順唷!

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 冷凍鮭魚 要煮拿出來隔水退冰

*退冰後結冰魚也會出水 是正常的*

如果喜歡吃魚皮,建議去魚鱗

時間夠➡️ 等退冰再刮魚鱗
時間不夠➡️隔水炮一下水後,倒一些白醋在袋子裡,將魚泡在裡面5-10分鐘再刮魚鱗。
*白醋不用倒太多,可以泡在魚鱗上既可,所以烤出來的鮭魚不會有醋的味道*

    冷凍鮭魚 要煮拿出來隔水退冰 *退冰後結冰魚也會出水 是正常的* 如果喜歡吃魚皮,建議去魚鱗 時間夠➡️ 等退冰再刮魚鱗 時間不夠➡️隔水炮一下水後,倒一些白醋在袋子裡,將魚泡在裡面5-10分鐘再刮魚鱗。 *白醋不用倒太多,可以泡在魚鱗上既可,所以烤出來的鮭魚不會有醋的味道*

  • 去魚鱗的鮭魚用濕紙巾擦乾,不要太濕即可。

均勻抹上 鹽巴 
再均勻抹上胡椒

*胡椒沒有限定哪一款,家裡只有這款胡椒粉就拿來用了*

    去魚鱗的鮭魚用濕紙巾擦乾,不要太濕即可。 均勻抹上 鹽巴 再均勻抹上胡椒 *胡椒沒有限定哪一款,家裡只有這款胡椒粉就拿來用了*

  • 料理紙(撕長一點)完全包住鮭魚

料理紙旁邊多一點不要短於烤盤

*避免鮭魚流出來的水份沾到烤盤,料理紙撕長一些來包住鮭魚(我包了2圈)*

    料理紙(撕長一點)完全包住鮭魚 料理紙旁邊多一點不要短於烤盤 *避免鮭魚流出來的水份沾到烤盤,料理紙撕長一些來包住鮭魚(我包了2圈)*

  • 家裡使用家庭式小烤箱

轉半圈(此烤箱半圈10分鐘)

叮~

烤盤反方向 再烤一次 10分鐘

叮~

烤盤反方向 再烤一次 5-10分鐘 
*期間將烤盤再轉向一次*

完成

    家裡使用家庭式小烤箱 轉半圈(此烤箱半圈10分鐘) 叮~ 烤盤反方向 再烤一次 10分鐘 叮~ 烤盤反方向 再烤一次 5-10分鐘 *期間將烤盤再轉向一次* 完成

  • 建議:
1. 若家裡有小小孩,建議最後一次可以再烤10分鐘。 

期間剩餘5分鐘要將烤箱反方向繼續烤

2.由於這種烤箱不會均勻受熱,故需要將烤盤反方向 (將較外面的魚轉到裡面烤)

3.烤完後的鮭魚還是會出一點水(油),但不會濕濕軟軟,適合每個年齡層食用,也不會有煎魚的油煙味。

    建議: 1. 若家裡有小小孩,建議最後一次可以再烤10分鐘。 期間剩餘5分鐘要將烤箱反方向繼續烤 2.由於這種烤箱不會均勻受熱,故需要將烤盤反方向 (將較外面的魚轉到裡面烤) 3.烤完後的鮭魚還是會出一點水(油),但不會濕濕軟軟,適合每個年齡層食用,也不會有煎魚的油煙味。

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