5彩酪梨沙拉｜消暑小食｜營養健康
描述
天熱時，中午吃一盤沙拉最舒服了！
酪梨是加州生產的食物之一，含有豐富的單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪，也能降低人體低密度脂蛋白膽固醇，幫助降低心血管疾病發生的風險。
如果喜歡吃酪梨的朋友，也可以做酪梨沙拉來吃喔！除了我使用的食材，其實自己喜歡的都可以，涼涼的吃，很棒！
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因為命運巧妙安排成為我家的料理師（2024，資歷4年+） 🎈希望做出合家人口味的好吃料理 🎈希望搭配不同食材做出營養均衡的每一餐 🎈希望能尋找有效率的方式完成料理，節省時間去做其他也喜歡做的事 歡迎到部落格看看許多料理小故事：https://littleskyworld.com
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