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從上個月起，伴侶就對氣炸烤箱著了魔，
勞動節放假日，就是手滑的好日子，千挑萬選終於下手威寶30公升的氣炸烤箱
接下來要拼命用 #氣炸鍋料理 #減醣便當洗版，才不愧對四張小朋友的付出。
🥢本日便當
氣炸💥義式香草鮭魚
氣炸💥優格雞胸肉
氣炸💥照燒南瓜
蒜炒青江菜
調色用玉米粒
梅漬小番茄
追蹤🥢 KT食驗室 🅘🅖 https://bit.ly/3LIehxl 🅕🅑 https://bit.ly/3sOuuIH 用好食材在餐桌上做食驗！ #減醣便當 #減醣料理 #氣炸鍋料理
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低脂高蛋白 餅乾 排骨 竹筍 三杯雞 高麗菜 蒸蛋 滷肉 櫛瓜 茄子 義大利麵 番茄 馬鈴薯燉肉 南瓜 金針菇 鮭魚 瓜仔肉 打拋豬 麻婆豆腐 娃娃菜 香菇雞湯 糖醋排骨 粽子 雞湯 雞肉 小黃瓜 高麗菜飯 炒麵 豆腐 地瓜 雞蛋豆腐 湯麵 白菜滷 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 四季豆 早餐 糖葫蘆 家常菜 湯 花椰菜 炒飯 酸辣湯 台式泡菜 馬鈴薯 雞胸肉 菠菜 玉米濃湯
