簡單帶便當11- 高麗菜厚蛋燒

描述
這道菜最花時間的是備料(太多東西要切絲),建議便當盒旁邊可以搭配其他較簡單處理的菜色,例如川燙青花菜、烤鯖魚、番茄配色等。
不過如圖示再配個燙高麗菜明顯就是偷懶把不想切的高麗菜一起丟進去而已,此風不可取(搖手指😅
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這道菜最花時間的是備料(太多東西要切絲),建議便當盒旁邊可以搭配其他較簡單處理的菜色,例如川燙青花菜、烤鯖魚、番茄配色等。
不過如圖示再配個燙高麗菜明顯就是偷懶把不想切的高麗菜一起丟進去而已,此風不可取(搖手指😅
「一餐怎樣算均衡?」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃?」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦?」 「小家庭無後援,又想煮給孩子吃,怎麼辦?」 其實,營養師也不是天生會料理,我們可以一起學習,互相分享,讓料理、用餐是愉快的喔! —閱讀說明— 👉愛料理:食譜製作筆記 👉臉書:食譜應用/臨床情境舉例 👉IG:日常餐桌/閱讀分享
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