百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ching
1,754 食譜 2,757 粉絲

一人午餐─營養乾拌烏龍麵

一人午餐─營養乾拌烏龍麵

描述

一個人的午餐很容易忘記吃了,要不就是不知道要吃什麼?花個十分鐘時間幫自己做一份簡單速食的麵食─營養乾拌烏龍麵吧!食材容易取得,製作簡單,重點是美味不用花太多的時間,讓快速又健康變成吃午餐的行動力吧~

6 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 將市售烏龍麵拆去包裝放入鍋中,加少量的水(蓋過麵體就可以了)煮滾,讓烏龍麵體再次加熱,倒去水份備用。

    將市售烏龍麵拆去包裝放入鍋中,加少量的水(蓋過麵體就可以了)煮滾,讓烏龍麵體再次加熱,倒去水份備用。

  • 準備小碗,加入白醬油、醬油膏、小磨坊─蔥風味油。

    準備小碗,加入白醬油、醬油膏、小磨坊─風味油。

  • 加入自製辣椒醬一小匙。 
對自製辣椒醬有興趣的朋友可以自行前往下列網址查詢:
https://icook.tw/recipes/77978

    加入自製辣椒醬一小匙。 對自製辣椒醬有興趣的朋友可以自行前往下列網址查詢: https://icook.tw/recipes/77978

  • 將醬汁拌勻,倒入燙好的烏龍麵中。

    將醬汁拌勻,倒入燙好的烏龍麵中。

  • 打一顆蛋液進鍋中,以小火加熱拌勻,讓蛋液熟透。

    打一顆蛋液進鍋中,以小火加熱拌勻,讓蛋液熟透。

  • 將芫荽(香菜)洗淨切碎拌入,完成料理。

    將芫荽(香菜)洗淨切碎拌入,完成料理。

  • 開動嘍~

    開動嘍~

小撇步

1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
https://www.facebook.com/groups/1723887681195829/

9,407 瀏覽
avatar
ching 1,754 食譜 2,757 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 花椰菜 涼拌小黃瓜 雞胸肉 酸辣湯 櫛瓜 金針菇 高麗菜飯 打拋豬 滷肉 四季豆 番茄 三杯雞 地瓜 台式泡菜 糖葫蘆 排骨 炒飯 雞蛋豆腐 馬鈴薯 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 湯麵 早餐 粽子 雞湯 炒麵 麻婆豆腐 雞肉 玉米濃湯 義大利麵 鮭魚 娃娃菜 番茄炒蛋 菠菜 餅乾 豆腐 白菜滷 家常菜 茄子 杏鮑菇 竹筍 高麗菜 南瓜 瓜仔肉