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清高轻食记
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一把荞麦面就能做成神仙料理?

一把荞麦面就能做成神仙料理?

描述

今天给大家推荐一款非常适合夏天吃的凉拌荞麦面,清爽不腻,低脂低卡,好吃不胖。做法非常的简单。

8 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 苦荞全麦面一包,用温水泡十分钟左右;

    苦荞全麦面一包,用温水泡十分钟左右;

  • 然后开水煮三四分钟左右,捞出过凉水;

    然后开水煮三四分钟左右,捞出过凉水;

  • 黄瓜切丝,备用;

    黄瓜切丝,备用;

  • 煮好的全麦面放入黄瓜丝、辣椒油、苦荞醋、葱、蒜末、香菜,拌匀;

    煮好的全麦面放入黄瓜丝、辣椒油、苦荞醋、葱、末、香菜,拌匀;

  • 一碗爽口低脂好吃的凉拌荞麦面就出锅了。

    一碗爽口低脂好吃的凉拌荞麦面就出锅了。

  • 搭配自己喜欢的调味品,完美啦,当然这个调味品的灵魂就是辣椒油和苦荞醋,一定一定要放哈,太好吃了,强烈推荐给大家。

小撇步

搭配自己喜欢的调味品,完美啦,当然这个调味品的灵魂就是辣椒油和苦荞醋,一定一定要放哈,太好吃了,强烈推荐给大家。

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