開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47221008
有些人吃牛排怕見血（例如我家娘親），
所以這次分享個牛排上桌不見血水的小技巧👍
使用2cm的比臉大沙朗牛排，
這樣作法的成品約在5~7分熟
（一整份約615大卡，淨含醣約5.7g/份）
痞客邦：http://asd77723.pixnet.net/blog FB粉專：https://www.facebook.com/ButterflyCooking/ 合作事宜歡迎來信：[email protected]
繼續閱讀
小黃瓜 麻婆豆腐 低脂高蛋白 滷肉 香菇雞湯 打拋豬 湯 竹筍 台式泡菜 金針菇 馬鈴薯 番茄炒蛋 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 番茄 排骨 粽子 糖醋排骨 雞蛋豆腐 三杯雞 娃娃菜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 高麗菜飯 糖葫蘆 鮭魚 茄子 炒麵 蒸蛋 雞肉 雞湯 四季豆 炒飯 白菜滷 高麗菜 地瓜 花椰菜 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 義大利麵 家常菜 菠菜 餅乾 雞胸肉 早餐 豆腐 湯麵 酸辣湯 南瓜
