熱炒辣味雞柳

Name: 熱炒辣味雞柳 by 銘麒媽媽
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 清胸肉 300克; 韓式辣椒粉 2大匙; 塩 1/3小匙; 洋蔥 半顆

描述

總是為了帶便當，要絞盡腦汁想想不同的菜色，才有繼續堅持自己煮的動力；以前上過營養課，營養師表示，要減少塩的食用量，可用辛香料代替滿足味蕾，這是用韓式辣粉做的便當菜，熱辣辣的，開胃配飯，妳/你也試試吧！

收錄在：奶油起司是怎麼製作的？有哪些健康好處？

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份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

清胸肉

300克
韓式辣椒粉

2大匙
塩

1/3小匙
洋蔥

半顆

步驟

洋蔥切絲
去皮雞胸肉切條狀。
抓少少塩。
加辣椒粉。
平底鍋下1大匙油，大火快速翻炒雞柳。
下洋蔥絲，翻拌半分鐘，吃飯囉～

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2019/11/28 發表

銘麒媽媽 340 食譜 913 粉絲

喜歡料理時愉快的感受，沉浸在料理的世界，令人著迷，面對生活中的疲累，料理反而成為療癒的妙方，即使有許多的步驟，也要洗洗切切，更要收拾善後XD；但在過程中一步一步完成料理，是那麼令人熱血沸騰😃 我喜歡用料理紀錄生活；料理可以讓自己轉移不美麗的心情，開心就好！謝謝妳/你訂閱銘麒媽媽的食譜，試作食譜或留言支持，給愛做料理的銘麒媽媽動力💪💪💪

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