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甜豆炒雪白菇【飛利浦智慧萬用電子鍋】

Name: 甜豆炒雪白菇【飛利浦智慧萬用電子鍋】 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: [主食材] 甜豆 1碗; [主食材] 雪白菇 1/2包; [調味] 海鹽 2茶匙; [主食材] 紅蘿蔔絲 1小碟; [調味] 鮮味炒手 1茶匙; [主食材] 黑木耳 1小碟; [主食材] 水或高湯 40CC

描述

這鍋炒菜也很行！

100 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

甜豆

1碗
雪白菇

1/2包
紅蘿蔔絲

1小碟
黑木耳

1小碟
水或高湯

40CC

調味

海鹽

2茶匙
鮮味炒手

1茶匙

步驟

準備好以上食材
1.模式調到「焗烤時蔬」，可自行調整時間，再按下「開始烹飪」 2.倒點油潤鍋，下紅蘿蔔絲及黑木耳爆香 3.下甜豆拌炒一下 4.倒入水拌炒 5.放入雪白菇及調味 6.拌勻
1.蓋上鍋蓋燜煮3分鐘左右 2.打開鍋蓋，確認甜豆熟度 3.利用原廠湯匙盛起菜餚
很適合現在的「減醣晚餐」😋

小撇步

紅蘿蔔及黑木耳會先備好，放冷凍庫隨時都能輕鬆上菜

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2019/11/11 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,044 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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