百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
金魚腦的食驗筆記
61 食譜 349 粉絲

15分鐘便當菜

15分鐘便當菜

描述

海苔蛋捲/水煮秋葵/蒜香油漬蕃茄炒飯
放涼吃也不奇怪

17 說讚

份量

1 人份

食材

海苔蛋捲
水煮秋葵
蒜味油漬番茄炒飯

步驟

  • 蛋打散,加入適量鹽巴。 不沾鍋不放油倒入蛋液,靜置。 待邊邊可輕易鏟起時,放上海苔,捲起,收尾處朝鍋底加熱固定。 盛盤切塊。

  • 煮水,水滾後加入少許鹽,放入秋葵1分鐘撈起,放涼切段,撒適量黑胡椒

  • 倒入橄欖油爆香末,倒入冷藏隔夜飯(不須回溫),炒勻。 不再加油,要炒乾乾的,加入鹽及白胡椒調味。 最後倒入油漬番茄拌炒起鍋。

2,109 瀏覽
avatar
金魚腦的食驗筆記 61 食譜 349 粉絲

一個料理幼幼班的學習筆記, 做飯給自己吃才是最實在的🥂 食譜內容多以1-2人份為主, 雖然一人食真的不好買菜😆

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 茄子 家常菜 地瓜 馬鈴薯 鮭魚 台式泡菜 瓜仔肉 番茄 雞湯 菠菜 糖葫蘆 炒麵 雞胸肉 杏鮑菇 白菜滷 蒸蛋 香菇雞湯 三杯雞 炒飯 小黃瓜 番茄炒蛋 餅乾 粽子 酸辣湯 高麗菜飯 湯麵 南瓜 義大利麵 排骨 花椰菜 低脂高蛋白 四季豆 糖醋排骨 打拋豬 竹筍 櫛瓜 高麗菜 玉米濃湯 雞肉 涼拌小黃瓜 早餐 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 豆腐 娃娃菜 金針菇 滷肉