6個月副食品 - 白花椰菜泥
描述
寶寶六個月了, 要慢慢開始吃一些好吃的囉! 開始嘗試10倍粥後就可以開始吃一些蔬菜泥, 而白花椰菜的一點點味道是很棒的入門款喔!
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
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3小朵 pcs
-
1小匙 tsp.
步驟
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將白花椰菜洗淨. Wash cauliflower.
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切成小塊狀. Cut cauliflower into small pieces.
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將白花椰菜加入少許水/高湯, 蒸軟. Steam with a little bit of water/broth until soft.
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用子彈機/果汁機打至泥狀. Use magic bullet/blender purée until smooth.
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分裝或馬上食用. Lay into containers to freeze or sever immediately.
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小撇步
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