百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
艾咪的實驗廚房
173 食譜 2,538 粉絲

氣炸鍋料理-千張蛋撻

氣炸鍋料理-千張蛋撻

描述

最近在減糖界很夯的千張,加上蛋與起司絲,就能做出簡單、可口又健康的蛋撻了

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備可進氣炸鍋的小容器,我用的是鋁箔蛋撻杯,千張剪成適當大小,可以用2-3層,在千張表面噴或刷一點點油,鋪在容器上

    準備可進氣炸鍋的小容器,我用的是鋁箔蛋撻杯,千張剪成適當大小,可以用2-3層,在千張表面噴或刷一點點油,鋪在容器上

  • 在鋪好千張的容器內放入一顆蛋,灑上黑胡椒蒜味鹽

    在鋪好千張的容器內放入一顆蛋,灑上黑胡椒味鹽

  • 將處理好的食材放入氣炸鍋內,以150度氣炸6分鐘後取出

    將處理好的食材放入氣炸鍋內,以150度氣炸6分鐘後取出

  • 在蛋撻上灑上適量的起司絲,再以180度氣炸3分鐘,讓起司絲呈現焦黃狀,就完成囉

    在蛋撻上灑上適量的起司絲,再以180度氣炸3分鐘,讓起司絲呈現焦黃狀,就完成囉

  • 一道美味又健康的料理就完成囉

    一道美味又健康的料理就完成囉

14.3 萬 瀏覽
avatar
艾咪的實驗廚房 173 食譜 2,538 粉絲

https://www.facebook.com/groups/508443489651035/

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 排骨 番茄炒蛋 餅乾 粽子 金針菇 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 炒飯 高麗菜 瓜仔肉 雞湯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 湯麵 三杯雞 玉米濃湯 台式泡菜 麻婆豆腐 炒麵 早餐 糖醋排骨 滷肉 菠菜 白菜滷 娃娃菜 豆腐 番茄 高麗菜飯 地瓜 義大利麵 家常菜 雞肉 南瓜 茄子 竹筍 馬鈴薯 蒸蛋 杏鮑菇 雞蛋豆腐 打拋豬 香菇雞湯 花椰菜 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 小黃瓜 雞胸肉 酸辣湯 四季豆