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椰香藍莓奇亞籽冰沙

Name: 椰香藍莓奇亞籽冰沙 by 布朗博士-健康主廚
Yield: 4
Ingredients: 布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油 2湯匙; 奇亞籽 2湯匙; 冷凍藍莓 1杯; 希臘酸奶 1杯; 草飼奶油 1/2杯; 原味腰果或堅果 1杯; 蜂蜜或楓糖 2湯匙

描述

藍莓、奇亞籽和椰子油一起製作低碳水化合物冰沙。含有抗氧化和健康脂肪，對於兒童和成人來說都是很好的。
《布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油》💯 健康食材▸https://pse.is/S47BH
全核椰子油如同未精緻的糙米，擁有最佳營養精華。
✔USDA有機認證
✔生產線完全不含麩質及花生等過敏原
✔每批通過SGS/TUV檢驗合格
✔月桂酸含量高達50%
✔斯里蘭卡公平貿易、友善動物

13 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

將所有成分混合在果汁機中，攪拌至均勻。

小撇步

小博士提示：乳製品過敏和素食主義者亦可將希臘酸奶改用杏仁奶或椰奶
食譜提供https://alldayidreamaboutfood.com/

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2019/07/03 發表

布朗博士-健康主廚 20 食譜 38 粉絲

【公平貿易原料】斯里蘭卡有機椰子油 Serendipol是世界上最重要的公平貿易及有機椰子油來源，椰子香氣會隨著品種及栽種的地區有所差異，全球公認斯里蘭卡黃金三角地帶栽種的品種“Tipica”及“Nana”品質最為優良。製造全程皆由當地椰子製油廠 Serendipol處理，生產線完全不含麩質、樹果及花生等過敏原食品，整個營運過程皆通過IMO有機認證和公平貿易以及SGS多項檢驗。請搜尋☛布朗博士

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