黑豆漿五穀蔬菜雞肉燉飯
描述
用五穀米取代一般的白米，使飯更有口感&飽足感。
用(黑)豆漿和奶粉取代高脂的鮮奶油。
此食譜近1200卡，依照個人食量大約可分為2-3份，適合熱量控制的人！
份量
3
人份
時間
30
分鐘
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