百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
maygle
6 食譜 22 粉絲

花椰火腿波菜炒飯 (生酮低碳)

花椰火腿波菜炒飯 (生酮低碳)

描述

適合低碳生酮想改變菜色或想吃炒飯時的好選擇!

75 說讚 2 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 材料準備完成✅(圖片中少一顆雞蛋)

    材料準備完成✅(圖片中少一顆雞蛋)

  • 鍋子裡加油熱鍋後加入洋蔥先爆香

    鍋子裡加油熱鍋後加入洋蔥先爆香

  • 洋蔥爆香至半熟後加入其他配料拌炒

    洋蔥爆香至半熟後加入其他配料拌炒

  • 材料拌炒至熟了之後打入雞蛋拌炒

    材料拌炒至熟了之後打入雞蛋拌炒

  • 蛋炒熟後加入波菜炒熟

    蛋炒熟後加入波菜炒熟

  • 加入少許鹽巴、大蒜粉....(自己喜歡的調味料均可)拌炒後就完成囉😄

    加入少許鹽巴、大粉....(自己喜歡的調味料均可)拌炒後就完成囉😄

  • 完成後可以煎顆太陽蛋放在炒飯上搭配著吃!應該也是很美味的歐!

    完成後可以煎顆太陽蛋放在炒飯上搭配著吃!應該也是很美味的歐!

小撇步

注意不要炒太久避免焦掉!!

9,634 瀏覽
avatar
maygle 6 食譜 22 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 2 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 瓜仔肉 菠菜 四季豆 三杯雞 竹筍 豆腐 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 炒麵 滷肉 櫛瓜 低脂高蛋白 義大利麵 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 家常菜 娃娃菜 鮭魚 炒飯 高麗菜 排骨 杏鮑菇 糖葫蘆 番茄炒蛋 糖醋排骨 打拋豬 小黃瓜 蒸蛋 地瓜 雞湯 餅乾 台式泡菜 酸辣湯 南瓜 雞胸肉 高麗菜飯 粽子 湯麵 雞蛋豆腐 早餐 馬鈴薯 白菜滷 玉米濃湯 花椰菜 金針菇 茄子 番茄